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Nordic-Walking Kurse vom 19.04.2008 - 01.06.2008
Infos als PDF Datei Im Rahmen des Projektes
"Jung und Alt gemeinsam" führte der VdK Umkirch neben dem
regelmäßigen, kostenlosen Lauftreff, jeweils am Montag und Freitag
um 18 Uhr (Treff: Parkplatz Turn.- und Festhalle) erstmalig ab
Samstag, dem 19.04.2008 Schnupperkurse und Einsteigerkurse zu dieser
beliebten Sportart, für Jedermann durch.
A. Schnupper
bzw. Einführungskurse (ca. 90 Minuten - max. 8 Teilnehmer -
Preis: 10 Euro* incl. Stöcke) sind an folgenden Samstagen geplant:
Samstag, den 19.04.2008,
Beginn 10 Uhr
Samstag, den 03.05.2008, Beginn 10 Uhr
Samstag, den
17.05.2008, Beginn 10 Uhr
Samstag, den 31.05.2008, Beginn 10 Uhr
Wir unternehmen eine kleine
Tour, in der Sie Theorie + Praxis des Nordic-Walking in Kurzform
kennen lernen werden. "Hier heißt es wirklich erst einmal
"Hineinschnuppern" in das Nordic-Walking - Dieser Einführungskurs
ersetzt natürlich keinen Einsteigerkurs! Eine Anmeldung ist
erforderlich.
B.
Einsteigerkurse Teil 1 (2 x 90 Minuten - max. 6 Teilnehmer - Preis: 28 Euro*) sind an
folgenden Tagen geplant:
Samstag, den 19.04.2008,
Beginn 15 Uhr und am Sonntag, dem 20.04.08, Beginn 14 Uhr
Samstag,
den 03.05.2008, Beginn 15 Uhr und am Sonntag, dem 04.05.08, Beginn
14 Uhr
Samstag, den 17.05.2008, Beginn 15 Uhr und am Sonntag, dem
18.05.08, Beginn 14 Uhr
Samstag, den 31.05.2008, Beginn 15 Uhr und
am Sonntag, dem 01.06.08, Beginn 14 Uhr
Im Einsteigerkurs Teil 1
erlernen Sie mit viel Spass die Basistechnik von Nordic-Walking. Der
Kurs beginnt mit einem humorvollen Aufwärmprogramm, endet mit
leichten Dehnübungen und natürlich viel guter Laune. Die Kleidung
und Schuhe sollten bequem sein. Nordick-Walking-Stöcke können für
2,- Euro/Laufen ausgeliehen werden. Eine Anmeldung ist erforderlich:
*VdK Mitglieder
bekommen ermäßigte Preise (8,- bzw. 24,- Euro) - Krankenkassen
beteiligen sich teilweise mit bis zu 100% an den Kosten.
Hier weitere Infos
und
Online - Anmeldung
Sozialverband VdK
Ortsverband Umkirch, Im Stöckacker 9, 79224 Umkirch, Tel.
07665-940829 Fax: 07665-972055,
www.VdK-Umkirch.de Email: info@VdK-Umkirch.de
Ansprechpartner: Peter Schneble
Lachen & Bewegen
Für ALLE die sich gerne bewegen, führen wir kostenlos in
Umkirch einen Lauftreff
durch. Es geht zwar um Nordic-Walking, Stöcke sind aber keine
Pflicht - daher sind Walker natürlich auch immer willkommen! Treff:
Montags und Freitags derzeit um 18:00 Uhr jeweils an der Turn-Festhalle
in Umkirch.
(NW-Stöcke können preiswert ausgeliehen werden) weitere Infos bei:
www.Lach-Walking.de
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